🍽️

Salade César express

Croquante, fraîche et prête en 15 minutes.

Par 👩 Maman

🥬 Salade💚 Healthy Rapide

Préparation

15 min

Cuisson

10 min

Repos

Total

25 min

Difficulté : Très facile

Ingrédients

Pour
2pers.

Fruits & légumes

  • 🥗1salade(romaine de préférence)
  • 🍋0,5citron(le jus)

Boucherie

  • 🍗200gpoulet(blanc, en escalopes)

Crèmerie

  • 🧀40gparmesan(en copeaux)

Boulange

  • 50gcroûtons

Épicerie

  • 🐟4anchois
  • 1c. à cafémoutarde
  • 🫒3c. à soupehuile d'olive

Préparation

  1. 1

    Cuire les escalopes de poulet à la poêle 5 min de chaque côté, puis émincer.

    10 min

  2. 2

    Préparer la sauce : écraser les anchois, mélanger avec la moutarde, l'huile, le jus de citron, sel et poivre.

  3. 3

    Laver et essorer la salade, la couper en lanières dans un grand saladier.

  4. 4

    Ajouter le poulet émincé, les croûtons et les copeaux de parmesan.

  5. 5

    Verser la sauce et mélanger délicatement. Servir aussitôt.

Suggestions d'accord

🍷 Rouge souple ou blanc charnu (Beaujolais, Chardonnay)

Les viandes blanches sont à l'aise sur des vins ronds et fruités.

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